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Dieta chetogenica: quando seguirla e come

La dieta chetogenica è una tipologia di dieta che agisce attraverso il raggiungimento di uno stato di chetosi da parte dell’organismo. 

Visto tale particolare funzionamento però, la dieta chetogenica risulta particolarmente indicata per alcune categorie di persone.

Tra queste troviamo:

  • chi soffre di epilessia
  • gli sportivi che devono aumentare la massa muscolare
  • chi soffre di obesità grave
  • chi ha disturbi frequenti di emicrania
  • chi soffre di apnee notturne
  • chi ha il diabete
  • chi soffre di ipercolesterolemia o ipertrigliceridemia

Allo stesso tempo risulta essere la dieta meno indicata per altre categorie di persone, tra cui:

  • donne in gravidanza
  • donne durante l’allattamento
  • soggetti che soffrono di insufficienza epatica
  • soggetti che soffrono di insufficienza cardiaca
  • soggetti che soffrono di insufficienza renale
  • giovani malati di diabete di tipo 1
  • persone con disturbi di carattere psichico
  • persone con disturbi di carattere comportamentale 

Visto le particolari condizioni proprie delle persone per cui la dieta chetogenica può essere seguita questo piano alimentare deve essere prescritto da un nutrizionista.

Solo un professionista potrà infatti fare le valutazioni del caso ed in base alle condizioni di salute e le necessità delle persone decidere se questa dieta è quella più indicata per la persona in questione.

La durata di una dieta chetogenica

La dieta chetogenica visto la particolarità del piano alimentare che la contraddistingue non può avere in nessun caso una durata troppo lunga, al fine di evitare qualsiasi effetto collaterale.

Secondo gli studi infatti, la dieta chetogenica non è consigliabile che abbia una durata superiore alle 8/10 settimane. 

È invece necessaria verso la fine del periodo di dieta seguire una lenta e progressiva reintroduzione dei carboidrati dettata da un nutrizionista professionista che vi porterà fino alla ripresa di una dieta mediterranea completa di tutti gli alimenti precedentemente tolti dal piano alimentare assegnato.

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Neuropsichiatria infantile Pavia: a chi affidarsi?

Cos’è la Neuropsichiatria infantile

La Neuropsichiatria Infantile, disciplina specialistica della Medicina, si occupa di diagnosi, cura e riabilitazione delle patologie neuropsichiche che colpiscono bambini e ragazzi tra 0 e 18 anni. Il neuropsichiatra Infantile, ovvero il professionista che si occupa di neuropsichiatria infantile, si occupa della valutazione iniziale e fornisce la diagnosi e le indicazioni terapeutiche, suggerendo il percorso riabilitativo più adatto per lo specifico disturbo del neurosviluppo.

Per “disturbi del neurosviluppo” si intendono disturbi che possono riguardare il linguaggio, l’apprendimento, il comportamento e l’attenzione. Problematiche che possono causare difficoltà in ambito scolastico, comportamentali e relazionali.

I possibili disturbi di cui si occupa la neuropsichiatria infantile

Per alcuni genitori, rivolgersi a un neuropsichiatra infantile può non essere una scelta facile, ma in caso di ritardi o difficoltà in età evolutiva, anche se non accertati, l’intervento del neuropsichiatra infantile è fondamentale. Il neuropsichiatra infantile, infatti, è l’unico in grado di sciogliere eventuali dubbi e di indicare un eventuale percorso terapeutico.

I principali disturbi diagnosticati e trattati dal neuropsichiatria infantile sono:

  • Disturbi del linguaggio
  • Disturbi specifici dell’apprendimento (DSA)
  • Disabilità intellettiva
  • Disturbo dello spettro autistico
  • Disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività  

Neuropsichiatria infantile Pavia: a chi affidarsi?

Se hai bisogno di un centro di Neuropsichiatria infantile Pavia, Neuropsichiatra Infantile in Via Volta 18 si occupa di patologie neurologiche e di tutti gli aspetti dello sviluppo tipico e atipico in età evolutiva: sviluppo linguistico, neurocognitivo, psicomotorio e relazionale.

Il centro di Neuropsichiatria infantile Pavia non si occupa solo della valutazione, diagnosi e cura dei disturbi del neurosviluppo del bambino e dell’adolescente, ma offre anche un servizio di ascolto ai genitori che incontrano difficoltà nella crescita dei loro bambini, offrendo consigli e suggerendo strategie volte al benessere relazionale. Tutti gli specialisti del team (logopedista, psicomotricista, psicologa) prendono in carico il paziente, per una gestione più efficace e risultati tangibili.

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Stop affanni, ecco come liberartene

Gli affanni quotidiani, i problemi che non ci vogliono mollare, lo stress. La pandemia, il lavoro in bilico, il distanziamento, l’isolamento, la paura di non uscire dall’incubo. I primi problemi con i figli adolescenti, quella mancanza di dialogo in famiglia che ci trasciniamo dietro da un po’ di tempo e di cui non riusciamo a liberarci. I non detti. Le cose pensate e mai rivelate.

Quei pensieri, belli o brutti, che vengono dal profondo e di cui vorremmo parlare con qualcuno.

Se hai bisogno di qualcuno con cui parlare, puoi farlo con un amico, certo. Ma con un professionista è meglio, perché riesce a capirti e soprattutto a capire cosa ti sta succedendo. E può intervenire per non farti stare male.

Essere, studio di psicologia, offre un servizio di consulenza psicologica alle famiglie a Milano centro. La dottoressa Gilda Malinconico, psicologa e psicoterapeuta, offre il proprio supporto in particolare ai genitori nella loro funzione nei confronti dei minori, per il loro sviluppo e sostegno nelle varie tappe della vita. La terapia ha lo scopo di risolvere eventuali problemi comportamentali, al fine di raggiungere una condizione di benessere e di armonia in famiglia. Il tipo di rapporto genitore – figlio a cui si punta è di tipo equilibrato e sempre costruttivo.

Essere genitori è naturale, ma è anche davvero molto difficile e certi giorni non si sa dove sbattere la testa: sembra sempre che vada tutto male e che quanto di buono abbiamo costruito con i figli possa andare a rotoli da un momento all’altro. Ma non è così. Bisogna imparare a gestire i rapporti, ad equilibrarli, misurando il proprio ruolo di genitore in ogni situazione.

La dottoressa Malinconico, oltre alla consulenza psicologica alle famiglie a Milano centro, offre un servizio di “home visiting”, ossia una consulenza psico- educativa a domicilio.

Per ulteriori informazioni, visita il sito e richiedi un consulto!